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7款汤即白花又养颜 女人白花不可或缺汤1.银耳红枣汤银耳又称作“穷人的燕窝”，燕窝虽调补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相近，价格便宜，所以称作穷人的燕窝。

燕窝过于补易上火，银耳为燕补有润燥的起到。燥气和火气对人体有利，去火、去燥不吃银耳最有效地。用银耳、桂圆干、枸杞、红枣熬汤，此汤不仅是美味，还能丰胸，使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。

2.黑糯米白花粥黑糯米、桂圆和红枣是大家都告诉的白花好东东，再行再加营养价值很高的山药，益气养血的功效更加明显。用黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖熬汤，每个月忘记喝哦。

小小警告，桂圆虽然可以白花气、增进血液循环，但是容易消化，每次敲七八个就可以（寒胃的朋友可以下2片红参)。3.五味子红枣排骨汤换季时节，皮肤更容易腊 燥坚硬、炎症……能用排骨一根、枸杞适度、红枣12枚，五味子4片，将排骨洗涤血水放进砂锅，重新加入枸杞、红枣、五味子，也抽点葱、姜片，大火烧进，再行小火调味至排骨酥烂，盐、鸡精调味才可。

以上几种食材配在一起米饭，能接到滋阴润燥，养颜护肤的辅助起到。4.养颜白花燕麦粥先泡好核桃、红枣、龙眼干，把燕麦清除整洁，推倒入电饭锅里，特适量水，开煮了！忘记要想到时间，粥滚开了就换成熬粥档，出有锅前敲些红糖。5.双红白花汤红薯500克、红枣10克、红糖适度，清水2000毫升，备齐后一起下锅煮开，红薯煮时再行下红糖，讨厌不吃南瓜的也可以把红薯替换成南瓜。

6.木瓜银耳汤银耳、木瓜、红枣、冰糖，把冷水好的银耳下锅，煮开后下红枣，关口小火煮半个钟头，下冰糖和木瓜煮开，就可以盛起了。7.黄豆雪梨猪脚汤常喝梨汤对女人很有益处，梨子自古以来就有“百果之宗”的美誉，用雪梨来做到汤，更加可以祛咳润肺，凝美肤。喝这道雪梨大豆猪手汤，对于平滑皮肤、减轻声沙、口腊有显著的效果，还能降血压。

雪梨1个、大豆50克、猪脚半只、姜片3片、盐，猪脚用水除去异味，分为块；重新加入去核切块的雪梨、大豆和一块姜，加足清水熬到滚开，保持旺火之后沸煮15分钟并转慢火再行煮1个小时，汤就煮好了，喝之前根据个人口味水煮调味。

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